葡萄的起源：葡萄是世界上种植*多的水果之一。葡萄有白色、绿色、金色或紫红色和黑金色。由小浆果组成的葡萄串是口腔中味蕾的享受。葡萄可以用来榨汁酿酒，也可以当新鲜水果和压榨后的葡萄汁食用。葡萄籽是从葡萄籽果实中提取出来的。

　　葡萄已经被我们的狩猎采集祖先食用，大约有100种葡萄，其中白色和黑色品种可以区分开来。野葡萄不是马上吃的，而是榨成汁的。葡萄栽培早在古埃及就已建立，然后是希腊人和罗马人。

　　一、葡萄籽对身体有什么作用和好处。

　　1. 含有丰富的原花青素。

　　葡萄籽粉中含有较多的花青素，其中含有许多经科学研究证明对健康有益的活性成分。葡萄浆果还含有多酚，这是一种化合物，具有许多优点，由于他们的超氧化性能。葡萄中的物质，包括多酚，被临床证明可以维持心脏、心血管系统和血管的健康。

　　葡萄也是富含碳水化合物的水果之一，提供大量的能量摄入。它含有80%的水，其中溶解了多种矿物质、维生素和钾、锰、磷、铜等微量元素。

　　葡萄皮和果肉中含有丰富的B族维生素和维生素C。葡萄是维生素、纤维和微量元素的良好来源，使它们成为你饮食中不可忽视的水果。

　　2. 葡萄籽改善认知功能。

　　葡萄籽对神经系统的正常功能有有益的作用。它还支持细胞膜清除**基。

　　3. 葡萄籽对心血管健康有好处。

　　几项科学研究表明了这一点。多酚有助于维持血管的正常功能。

　　二、葡萄籽的注意事项。

　　葡萄籽是营养补充剂，不能代替药物。食用方法请咨询您的家庭医生。