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富含花青素的食物是健康饮食的重要组成部分。但研究人员仍在研究它们在实践中是如何工作的。总的来说,花青素可能对健康有一系列的好处。1. 花青素对人体的几个好处。长期服用花青素对身体有什么影响?看看别人怎么说···